Grön kost Om man har svårt att gå över till en mer grön kost, hur ska man tänka? − Börja med det enkla, det som du vet att du tycker om, och utveckla sen repertoaren med fler sorter och olika tillagningssätt. Från den rårivna moroten kan man ta steget till ugnsrostad för att i nästa steg våga blanda med grönkål på plåten. 1 gröna kuren recept 2 Sofia Antonssons kokbok "Lugn mage med grön mat" riktar sig till dig med orolig mage eller IBS som vill kunna äta vegetarisk kost. Fullproppad med tips och goda, gröna recept som är anpassade efter kostbehandlingen FODMAP är boken till stor hjälp i vardagen. Här hos oss hittar du några utvalda recept, filmer och tips baserade på kokboken. 3 gröna kuren meny 4 1. feb. Studie: Grøn kost kan være med til at skære 86 procent af landbrugets CO2-udslip Antallet af landbrugsdyr skal reduceres markant for at få CO2-udslippet i bund, viser beregninger. Uafhængig forsker er forbeholden. Dansk landbrug kan spare store mængder CO 2 ved at dyrke mere vegetarisk mad i stedet for at producere kød. 5 Äta grönt - enkla tips för att få i sig mer grönsaker. Vi vet att man helst ska äta gram frukt och grönt varje dag, ungefär hälften frukt och hälften grönsaker. Trots det har många av oss svårt att få i oss tillräckligt med grönsaker. Här kommer våra bästa som gör det lite enklare att äta grönt! Tips: nyttigare recept!. 6 Inflammation eller betændelse er et naturligt forsvar, når kroppen oplever skader. Men vi skal ikke rende rundt med vedvarende inflammation, da det skaber autoimmune sygdomme som gigt – og her kan vi forebygge med grøn kost. Kortvarige inflammationstilstande, som vi alle kender i forbindelse med en forstuvet ankel eller et snitsår, er kroppens naturlige [ ]. 7 gröna kuren smoothie 8 Vad äter man? 9 Gröna kuren innebär att du tar en till tre månader där du äter en kost bestående av bara gröna grönsaker, fett och protein – dvs fisk, kött. 10